女人仰卧睡觉的好处与坏处是什么 请看回答_1、左侧卧。这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。而且，由于人体心脏位于身体左侧，左侧卧会压迫心脏，所以它是一种很不健康的睡姿。2、优点：轻度压迫使心脏功能受到锻炼，更不易患病。3、缺