水是构成人体成分的重要物质并发挥着重要的生理作用，足量饮水是保障身体健康的基础，也能帮我们维持正常的身体活动和认知能力。日常我们的饮水来源很广泛，自来水、瓶装水
一项基于我国居民饮食习惯的评估研究显示，目前我国居民膳食中钠摄入量过高，其中约八成来自调味料，而食盐又占调味料的近八成。在日前举行的2024食品与健康传播大会上
原标题：国家卫生健康委组织专家发布处暑之后养生提示天气变凉变干，如何防疾病保健康8月22日是二十四节气中的处暑。处暑即为“出暑”，表示炎热即将过去、暑气即将结束
春天到了，自己冬天长的肉可还没减掉呢？俗话说：“春天不减肥，夏天徒伤悲”，春天来临，你是否在默默计划减肥了？减肥期间怎么吃，近日，国家卫健委发布《成人肥胖食养指
“春天不减肥，夏天徒伤悲”春天来临，你是否在默默计划减肥了？减肥期间到底该怎么吃？近日，国家卫健委制定的《成人肥胖食养指南（2024年版）》刷屏手把手教你科学减
亲爱的同学们，新学期开始啦！为了更好地引导同学们调整好饮食和运动，预防“开学综合征”的发生，合理安排生活作息，我们准备了一份开学健康生活方式大礼包，帮助大家以更
饺子，在中国人的饮食习惯中占据了重要地位。特别是春节，全家人围在一起包饺子，大概是很多人关于“年”的重要回忆。除了文化含义，其实从营养角度，饺子也是一种“完美主
新年来临，你还在为减肥焦虑吗？数据显示，脂肪摄入过多，尤其是烹调油过多是国人能量摄入过剩的主要原因之一。为此，科信食品与健康信息交流中心邀请多位专家为大家提供科
合理膳食是保证健康的基础，《健康中国行动（2019—2030年）》鼓励消费者减盐、减油、减糖。科信食品与健康信息交流中心日前组织的一项随机抽样调查发现，不少消费
在抗核辐射类的急救药物中，碘化钾等碘的化合物一直占有一席之地。于是在此次日本启动核污水排海之后，不少民众纷纷囤盐，认为食盐中的碘元素可以防辐射。这是真的吗？众所
炎炎夏日，高温不断，没有一瓶饮品在手，怎能行走于烈日之下？记者在调研中发现，无论是线上购物APP，或线下各大商超便利店，不少包装五颜六色的无糖饮品占据了C位。如
父母在为孩子备战高考准备营养饮食的时候，要注意孩子的饮食误区。那么高考前饮食的注意事项有哪些呢？湖南省人民医院临床营养科营养师蔡华表示，要尽量去避免滥用补品、过
孩子爱喝饮料，但是又担心他长胖。很多家长会给孩子选择无糖饮料。然而，无糖饮料真的能让孩子敞开喝吗？5月15日，世界卫生组织发布了一份关于非糖甜味剂的新指南。建议
夏天是减肥的季节，大街小巷不断上演各种明里暗里的“身材PK”。夏天也是运动的好时节，人体新陈代谢旺盛，摄入的热量相对容易被消耗，降低脂肪的转化率，这个时候减肥能
夏天是减肥的季节，大街小巷不断上演各种明里暗里的“身材PK”。夏天也是运动的好时节，人体新陈代谢旺盛，摄入的热量相对容易被消耗，降低脂肪的转化率，这个时候减肥能
编者按：2023年5月15日是全国第30个“防治碘缺乏病日”，活动主题是“科学补碘三十年，利国利民保健康”。为什么要长期坚持食用碘盐？食盐加碘与甲状腺癌高发是否
