蛙泳功效有哪些 蛙泳蛙泳的好处有哪些_1、研究指出,若在四式泳姿均以同一速度,约为50米50秒完成,以一名50公斤女性为例,蛙式消耗120千卡,但自由式只有一半约60千卡,蝶式及背泳则为中间水平。同时,因为蛙泳也是初学者首选泳姿之一,因此,