板栗南瓜籽能吃吗 请阅读以下内容_1、板栗南瓜籽可以一起吃的,大家可以尝试一下。 2、南瓜含丰富的营养物质,有较高的食用价值,含维生素、多糖、活性蛋白及钙、铁等成分,有很好的保健作用。板栗又叫栗子,含淀粉、蛋白质、维生素等物质,有“铁杆庄稼